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Venta de productos bajos en azúcares y en grasas, y ricos en proteínas.

Dieta hiperproteica

La gama de productos Woet es baja en azucares, grasas y rica en proteínas.

Nuestra proteína se obtiene a partir de suero lácteo, es la llamada proteína Whey, es proteína hidrolizada, predigerida y parcialmente hidrolizada para facilitar su metabolización. La calidad proteica de cualquier alimento esta en parte condicionada por la mayor o menor concentración de aminoácidos esenciales.

Los aminoácidos esenciales y especialmente los ramificados (BCCA) están implicados en los procesos anabólicos de nuestro cuerpo, siendo la proteína del suero de la leche (Whey protein 24,2) una de las mejores fuentes naturales en cuanto a presencia de dichos BCCA y su gran digestibilidad, sobre todo si se comparan con otras proteínas como la de soja ( 18,1) o del huevo ( 20,4).

A través de estudios clínicos se ha podido comprobar que la proteina Whey ayuda a atenuar la pérdida de masa muscular durante las dietas hipocalóricas, así como a potenciar el efecto anabólico del ejercicio físico.

Este programa te propone otra manera de perder peso, de forma rápida, eficaz y duradera consumiendo productos hiperproteicos de alta calidad.

Disponemos de un servicio de Consejo Dietético y Nutricional, si te interesa pincha aquí!

Los principios del programa Woet

La pauta alimentaria con productos Woet es temporal hasta conseguir los objetivos de reducción de peso, está basada en el principio de menús hipocalóricos que favorecen el consumo de proteína en cada comida. Las proteínas son imprescindibles para la constitución de los músculos, los tejidos y el buen funcionamiento del sistema inmunitario entre otras funciones.

Al contrario que los glúcidos y lípidos, las proteínas no las puede fabricar nuestro organismo y deben ser ingeridas a través de la alimentación, no se transforman en grasas y se acumulan en muy pocas cantidades, por lo que es importante ingerir proteína en cada comida.

Esta dieta se desarrolla en tres fases: adelgazamiento + transición + estabilización.

Adelgazamiento

En la primera etapa del tratamiento, ADELGAZAMIENTO, es una fase activa. Su duración depende del número de kilos a reducir.

Así, te aconsejaríamos 7 días para una reducción de 5 kg; 14 días si quieres rebajar entre 4-7 kg y 28 días si la totalidad de peso a reducir es superior.

Los primeros kilos sobrantes se reducen rápidamente. Con un cambio en la ingesta de los alimentos incluidos en tus comidas, la fase de adelgazamiento pone en marcha la combustión de grasas de reserva para la obtención de la energía inmediata necesaria para el cuerpo y esto provoca una pérdida de peso acelerada y constante.

Las comidas se compondrán:

  • Una comida rica en proteínas con un postre lácteo con 0% materia grasa
  • Verduras crudas o cocidas ( excepto patatas)
  • Productos proteicos Woet

Una jornada modelo

Desayuno

1 producto Woet + té o café o infusión sin azúcar o con estevia

Media mañana

Postre lácteo con 0% de materia grasa o un producto Woet

Bebida sin azúcar tipo infusión o café

Comida

Producto Woet + verduras u hortalizas (excepto patatas ) crudas o cocidas

Media tarde

Producto Woet + bebida sin azúcar tipo infusión o café

Cena

Carne blanca o 2 huevos o pescado blanco + verduras u hortalizas (excepto patatas) crudas o cocidas + 1 lácteo 0% materia grasa

Imprescindible tomar 2 litros de agua al día e ir intercalando verduras y hortalizas

Transición

Tu alimentación se hace más variada, vamos introduciendo normalidad a nuestras comidas. La duración de esta fase es igual a la anterior.

Poco a poco vuelven los hidratos de carbono a nuestra dieta aunque las grasas y azucares siguen estando limitados: Pan, féculas y fruta están autorizados con moderación, los embutidos y productos de charcutería (excepto pavo), las salsas, dulces y bollería están totalmente desterrados.

Se puede tomar 1 pieza de fruta al día, lácticos 0% grasa, refrescos light.

Jornada modelo

Desayuno

1 producto lácteo 0% + 2 rebanadas pan integral con un poco de aceite y pavo + té, café o infusiones sin azúcar o con estevia

Media mañana

1 lácteo 0% o producto Woet + té, café o infusiones sin azúcar o con estevia

Comida

1 Producto Woet + verduras u hortalizas (excepto patata) + pieza de fruta

Media tarde

1 producto Woet + té, café o infusiones sin azúcar o con estevia

Cena

Carne blanca o 2 huevos o pescado blanco + verduras u hortalizas (un poco de patata) + postre lácteo 0%

Imprescindible tomar 2 litros de agua al día e ir intercalando verduras y hortalizas

Estabilización

Tus comidas se normalizan, vuelven a ser equilibradas.

No hay que renunciar del todo a los dulces, alcohol y salsas, aunque si hay que tomarlos con moderación, el objetivo final es comer de todo sin excesos.

Esta última fase es casi la más importante, hay que consolidar las nuevas bases de la alimentación equilibrada.

Ejemplo de comida equilibrada

Ensalada o verdura + carne magra o jamón o 1 huevo o pescado + 2 rebanadas de pan o 100 gr de cereales integrales o legumbres (peso antes de cocer) o una pequeña ración de fécula + 1 producto lácteo bajo en grasa y azucares o 1 pieza de fruta + agua

Si cometemos algún exceso puntual o no conseguimos llevar una pauta equilibrada, advertiremos que volvemos a ganar peso. Habrá que volver a lo aprendido de dieta sana, cocciones suaves, carnes blancas, pescados, marisco, fruta, legumbres y pasta (mejor integral ) con moderación.

Un buen recurso es tener siempre a mano un tentempié proteínico, nos ayudara a tomar algo entre horas con un aporte controlado de calorías pero rico en nutrientes.

Estos productos no deben emplearse como única fuente de alimentación, es un programa temporal para ayudarnos a volver a nuestro peso de manera sana y fácil.

Los productos Woet deben conservarse en lugar fresco y seco para que mantengan todas sus cualidades organolépticas y nutritivas.

¿Como funciona?

El programa Woet combina productos hiperproteicos con la alimentación tradicional.

Se reduce considerablemente la ingesta de calorías, el consumo de hidratos de carbono y azucares disminuye temporalmente.

Este cambio de nutrientes pone en marcha un mecanismo fisiológico natural que provoca que el cuerpo necesite buscar la energía habitual en la grasa de reserva y por ello bajamos peso.

En paralelo, el importante contenido proteico y de nutrientes esenciales de los productos evita la degradación del músculo y nos produce saciedad. Solo reducimos grasa corporal no músculo, mantenemos la vitalidad sin sensación de fatiga. Este mecanismo se pone en marcha pasadas 48h del cambio de alimentación, los resultados son visibles muy pronto.

Todo es un proceso natural que estará supervisado por una profesional de la nutrición que tendrás a tu servicio para aclararte duda y consultas.

¿Por que funciona?

En la sociedad actual con altos niveles de exigencia laboral y familiar, muchas veces descuidamos nuestra alimentación, casi no hay tiempo para planificar los menús, te proponemos reorganizarte mientras vas bajando peso. Te acompañamos durante todo el proceso y aconsejamos lo más adecuado para ti.

Es un programa que puedes hacer a tu medida, a tus necesidades.

Mantiene la alimentación tradicional, temporalmente suprime algunos alimentos y luego fomenta su reintroducción para comer equilibradamente. Es el momento para desarrollar la imaginación culinaria y adquirir nuevas habilidades de cocina.

Los productos son deliciosos, variados y de alta calidad.

Los resultados son visibles rápidamente y la sensación de ligereza casi inmediata , cosa que motiva aun mas para alcanzar la meta deseada.